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健康通販大臣のダイエット

健康通販大臣のダイエット

医師の松村です

僕は前職の亀田ファミリークリニック館山では別名健康通販大臣と呼ばれ、夜の通販で売っているダイエットグッズや健康グッズを購入してダイエットをするのが趣味です。
・・・が、いまだかつてダイエットに成功したことがありませんでした。20代は54kgくらいの体重で、食べても太らない体質だからと暴飲暴食を繰り返していました。30代を超えてから徐々に体重が増え、とうとう71kgになってしまいました。これはやばい・・・。

もやしダイエットやリンゴダイエットなどなど聞いたことがあるダイエットを色々と試したものの3日坊主ならず1~2日くらいで挫折してしまう毎日・・・。値段は非常に高いけれどほかにすがるものもなく、3月にラ〇ザップを申し込みました。予約が一杯で実際に始まったのは5月からで、8月までの3カ月間なんとか続けることができました。

はじめるまでに何となく食生活が良くなり、69kgほどになり、3か月後には59kg程度まで減量に成功しました!運動は仕事が忙しくて週に2回50分のみでしたが、食事は炭水化物を制限しました。ウエストは86cm→73cmへ減り、20代の時に履いていた28インチのパンツを再び着ることができるようになりました!

終わってすぐに大好きなカレーとアイスを食べてしまって2日で+2kgになってしまいましたが、引き続き減量して54kg近くまで減量して20代の体形を取り戻すぞー!

  

2016-08-14 21:25:00

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